Ben jij er ook wel een beetje klaar mee?
😕 je bent gewoon best moe, maar laat dat niet zien?
😕 je doet je stinkende best, maar het loopt niet echt lekker?
😕 je voelt je ongelooflijk verantwoordelijk voor je collega's en de resultaten?
😕 je hebt het gevoel er vaak alleen voor te staan?
😕 je komt over als een bonk energie maar ligt 's avonds voor pampus op de bank?
😕 je snakt naar meer energie, rust, voldoening?
😕 burnout, nee echt niet, zover laat je het zeker niet komen... toch?
Ik snap je zo goed...
Tot twee keer toe heb was ik die vermoeide manager die te lang doorakkerde, denkende dat het een fase was: "Na dit ene project wordt het echt wel rustiger...." hield ik mezelf vaak voor.
❌ Ik werkte keihard, maar mijn sociale leven was minimaal, geen energie voor.
❌ In mijn team liep het niet lekker
❌ Ik verloor mijn energieke sprankeling.
Na een hele lange weg met heel veel "WTF momenten" was uiteindelijk een simpel besluit mijn keerpunt:
🍀 vanaf nu kies ik voor mijn innerlijke JOY.
🍀 elke dag.
🍀 zelfs als het moeilijk voelt.
Dit simpele besluit veranderde mijn leven.
1
Je leven leiden vanuit je Innerlijk JOY is magisch
(maar ons eigen brein werkt vaak tegen)
Wat je aandacht geeft dat groeit.
Als mensen hebben wij onszelf aangeleerd vooral veel aandacht te geven aan alles wat moet:
Problemen oplossen en prestaties leveren.
Jouw innerlijke kracht komt vaak op een latere plaats, als er tijd over is.
We zijn er kampioen in geworden om onze eigen gevoelens te negeren of bagataliseren.
Zelfs nu je dit leest zal je brein je zeggen dat dat allemaal best meevalt.
Maar als jij een vermoeide hoogvlieger bent, dan heeft je brein mogelijk ongelijk.
Sta je ervoor open iets anders te proberen?
⭐️ Je gevoelens zijn een belangrijke gids en toch luisteren we er minder goed naar dan naar je hoofd.
⭐️ Je goed voelen en daar bewust aandacht aan geven resulteert dat je integere keuzes gaat maken voor jezelf.
⭐️ Leven vanuit je Innerlijke JOY is geen kwestie van altijd positief zijn, maar een van optimisme en durven luisteren naar jezelf.
⭐️ The JOY Effect is een methode die je helpt een stevigere verbinding met jezelf te creëren: echt innerlijk leiderschap te pakken.
⭐️ Een van waaruit je keuzes gaat maken die je aantrekkingskracht en energie gaan vergroten.
Breng de sprankeling terug in je werk: voor jezelf en je omgeving!
(zonder lange ingewikkelde trajecten. Je wil meer energie, niet meer werk ;-)
Lucretia
Een paar jaar geleden kwam ik plots thuis te zitten. Oververmoeid. Uitgeblust. Niet leuk.
Ik wist echt wel dat ik te lang was doorgegaan, maar ja, stoppen zit gewoon niet in mijn systeem.
Plezier had ik al lang niet meer, alles voelde heftig. Ik dacht gewoon dat ik wat eerder naar bed moest gaan.
Ik heb echt opnieuw mezelf moeten terug vinden.
Waar word ik nou echt blij van?
Wat brengt mij JOY?
Dat was een traject van vallen en opstaan, maar ik heb wel geleerd dat JOY niet vanzelf komt maar dat je er echt voor moet kiezen. Dat ik ervoor WIL kiezen.
Dagelijks een klein beetje aandacht ervoor helpt echt. De sprankeling is terug.
Er is sindsdien zoveel moois op mijn pad gekomen: promoties, liefde, diepere vriendschappen.
Dat JOY Effect werkt echt. Maar in plaats van hier achter te komen nadat je thuis zit, voorkom ik het nu door echt heel goed te weten wat mijn energie-gevers zijn en hier ook prioriteit aan te geven.
Dat was in het begin echt wel lastig, want ik voelde de druk van het werk, maar gaat nu zoveel beter.
Ik ben uiteindelijk in Kies vanuit je Kracht gestapt, Rianne's coachingprogramma en toen kwam het vliegwiel echt op gang.
Je moet alleen wel echt zelf dat vliegwiel op gang brengen en dan wil je niet meer anders :-)
Luister naar mijn Podcast
Creer een JOY Effect voor jezelf
Creeer een JOY Effect voor je Team
The Joy Effect is een simpele methode
vijf radartjes in jezelf om aan te draaien.
Zo kunnen we samenwerken
Over Rianne
Je kan zeggen dat ik ervaringsdeskundige ben: in het zijn van een vermoeide hoogvlieger, manager en consultant als nu dagelijks JOY ervaren en uitstralen.
Bijna 20 jaar aan management en consultancy ervaring en ik weet wat het is om (langzaam) op te branden.
In 2017 besloot ik in een spontane bui op reis te gaan, letterlijk en figuurlijk en sindsdien heb ik 2,5 jaar op Bali🌴 gewoond en ruim €50.000 geïnvesteerd in coaching, healing en persoonlijke transformatie.
Die reis heeft me het inzicht gebracht dat in het bedrijfsleven onze innerlijke JOY een beetje ondergesneeuwd is geraakt.
Terwijl het ongelooflijke besmettelijk is, leidt tot een hogere productiviteit, lager verzuim en verloop en gewoon echt heel leuk is :-).
Dus help ik nu teams en uitebluste hoogvliegers met het (her)ontdekken van hun energiegevers en hier aandacht aan te geven door het nemen van krachtig innerlijk leiderschap.
Mijn zelfontwikkelde, op de wetenschap gebaseerde, methode heet "The JOY Effect.
Honderden mensen hebben het al mogen ervaren en ze voelen het effect direct.
Ik noem mezelf nu aanjager van JOY :).
Mijn grootste verlangen is dat mensen weer in contact komen met dat vlammetje wat in ze zit.
Onze uniciteit is juist wat ons prachtig maakt.
Als jij gaat stralen, dan verwarmt dat iedereen om je heen. Dat gaat er veel meer stromen.
Ik geloof oprecht dat alle antwoorden die jij zoekt om weer te gaan stralen al in jou aanwezig zijn.
Ik help je ze eruit te halen door je heel onbevangen vragen te stellen, zonder oordeel, zonder je in een richting te duwen.
Zodat jij, helemaal in je eigen kracht, dagelijks keuzes maakt die jou AAN laten gaan.
Ik verzorg workshops voor uitgebluste teams en faciliteer een groepscoaching traject Kies vanuit je Kracht voor uitgebluste hoogvliegers.
.
Wil je een keer mijn energie proeven om te zien of er een match is. Bel me op 06-83984008! Leuk!
The Joy Effect
de simpelste manier om sprankeling te ervaren
✅ in hele korte tijd meer energie voor jezelf en daarmee voor anderen
✅ je aantrekkingskracht vergroot in positieve zin
✅ je bent een inspiratie voor anderen omdat je eerst voor jezelf zorgt, zonder schuldgevoel
✅ betere en snellere resultaten: thuis & op het werk
✅ ervaar meer levensgeluk, welzijn, aantrekkingskracht en energie
Download hier je gratis Energizer
De laatste blogberichten over JOY
Heb je nog vragen?
Dan mag je die natuurlijk mailen naar
Of, nog leuker, app of bel me op 06-83984008
Ik luister graag naar je en overleg of voor jou dit programma nu past!
Bedankt voor je aandacht!
Enjoy your day!
